1:1 Begleitung
Du bist es Wert
Sag "Ja" zu dir selbst
Du hast es verdient, dass es endlich mal um dich geht. Du bemerkst bei dir ein Muster dass sich immer wiederholt? Du bist frustriert, genervt und weisst nicht mehr weiter? Dann sollten wir reden! Ich bin an deiner Seite! Du musst da nicht alleine durch! Wir schauen gemeinsam was die Ursache für deine sich wiederholenden Muster sind und definieren deine Ziele. Durch meine Ausbildungen und Erfahrungen kann ich dich ganzheitlich Begleitung und wir können individuell schauen welche Methoden / Techniken wir einbeziehen.
mögliche Methoden & Techniken
- Embodiment und die Bedeutung des Vagusnerv (Polyvagaltheorie)
- Embodiment Session (2x40 Min.)
- Basiswissen zu deinem Schutzmuster (aus Bioenergetik und Trauma) und wie es die Beziehung zu anderen und dir selbst beeinflusst
- Praktische Übungen für mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge
- Schattenarbeit - Ich sehe was was du nicht siehst"